mejorar rendimiento lento sistema

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hola tengo un problema con mi lap y es el siguiente, al encender mi laptop tarda en iniciar y paso el cursor sobre algún icono del escritorio se ilumina pero cuando lo paso sobre varios tardan en iluminarse y como que se traban, igual en el menú de inicio

ocurre lo mismo, de igual manera cuando arrastro un icono a cualquier parte se traba y si dejo de mover el cursor tarda en seguirlo, no se si es por un programa que instale o por la ultima actualización me podrían ayudar me urge por que antes no se comportaba

asi

 

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